자외선 차단제, 썬크림 잘 바르기

썬크림 바르는 방법!


자외선 차단제’(선크림) 바르는 올바른 방법을 알려드립니다.

피부에 자연스럽게 스며들도록 부드럽게 마사지하며 바릅니다. 특히 노출이 많은 이마, 볼, 코, 턱 부분에 신경 써서 꼼꼼히 발라줍니다. 팔, 다리 등 피부가 드러나는 부위도 빠뜨리지 않고 고르게 도포합니다. 햇볕을 완전히 차단하기 위해 얼굴과 몸 전체를 꼼꼼히 덮어서 피부를 보호합니다.


대충 로션 바르듯이 바르면 자외선 차단 효과가 없습니다. 피부가 자외선에 오랫동안 노출되면

피부 질환이나 노화의 원인이 되고
심하면 피부암을 유발할 수도 있습니다.

1. 바르는 시간은 외출 20-30분 전, 2-3시간마다 덧바르기.
선크림은 피부에 흡수되는 시간을 고려해 외출 20~30분 전 미리 발라줘야 합니다. 또 피부가 햇볕에 계속 노출될 경우 선크림을 2~3시간 단위로 덧발라줘야 효과가 지속됩니다.

자외선 강도가 가장 높은 오전 10시부터 오후 2시.

2. 바르는 양은 손가락 두마디 정도.
선크림 양은 성인 평균 얼굴 크기 기준으로 손가락 두 마디 분량의 선크림을 짜서 발라주면 됩니다.잘 모르겠으면, 이래도 되나 싶을 정도로 조금 많게 바릅니다.

3. 제품선택
선크림 제품은 PA(자외선A 차단지수)는 ++ 또는 +++를, SPF(자외선B 차단지수)는 30 이상을 선택합니다.

여름이 오는 속도가 빨라지고, 햇볕도 따가와지고 있습니다.
피부관리에 신경을 써야 할 때 입니다.