멜라토닌. 요 며칠 멜라토닌에 대해 알아보면서 먹어도 되나 싶은 마음에 알아봤다 당연한 결과지만 뭐든 너무 많이 먹으면 탈난다. 결정적으로 내 눈을 끈 것은 우울감. 멜랑꼴리하다는 말의 어원인줄 몰랐다. 멜라토닌. 아니다. 멜랑꼴리와 멜라토닌은 서로 다른 어원과 의미를 가지고 있다. 멜랑꼴리(melancholy)는 그리스어 "μέλας" (mélas, 검은)와 "χολή" (kholḗ, 담즙)에서 유래했다. 고대 그리스에서는 흑담즙이 과도하게 분비되면 우울증을 유발한다고 믿었기 때문에, 멜랑꼴리는 "검은 담즙"을 의미하며 우울감이나 슬픔을 나타내는 단어로 사용됐다 멜라토닌(melatonin)은 수면을 조절하는 호르몬으로, 그 명칭은 그리스어 "μέλας" (mélas, 검은)와 "tonin" (토닌, 톤..
