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유용한 정보 80

여름철 건강관리, 햇빛 알러지, 진단, 치료, 예방

여름철 건강관리, 특히 피부병과 피부관리 안녕하세요! 여름철 건강관리와 피부병, 피부관리에 대해 알려드리겠습니다. 여름철 건강관리 여름철은 더위로 인해 신체적인 불편함이 많이 따릅니다. 따라서 건강한 여름을 보내기 위해서는 적극적인 건강관리가 필요합니다. 수분 섭취 여름철에는 땀으로 인해 수분이 많이 소실되므로, 충분한 수분 섭취가 필요합니다. 하루에 최소 2리터의 물을 섭취하거나, 무침류나 생과일 등 수분이 많은 음식을 먹는 것이 좋습니다. 식이조절 여름철에는 무기질과 비타민을 다양하게 섭취하는 것이 중요합니다. 이를 위해 과일, 채소, 곡류 등의 식품을 균형있게 먹는 것이 좋습니다. 체온 조절 더위로 인해 체온이 높아지면 체내 열전달 기능이 저하되므로, 체온을 조절하는 것이 중요합니다. 에어컨이나 선..

유용한 정보 2023.06.10

블로그로 돈벌기-구글 애드센스

블로그를 하면서 구글 애드센스를 통해 수익을 만드는 방법은? 블로그를 운영하면서 구글 애드센스를 통해 수익을 창출하는 방법은 다음과 같습니다. 블로그 트래픽을 높이기: 블로그 트래픽이 많을수록 광고 클릭 수가 늘어나기 때문에, 블로그 트래픽을 높이는 것이 중요합니다. 이를 위해서는 검색 엔진 최적화(SEO)를 활용하여 검색 결과 상위에 노출되도록 하는 것이 좋습니다. 광고 배치: 광고를 배치할 위치와 개수는 광고 클릭률에 큰 영향을 미칩니다. 따라서, 사용자가 자연스럽게 광고를 클릭할 수 있는 위치에 광고를 배치하고, 광고 개수를 적절히 조절하는 것이 중요합니다. 광고 유형: 구글 애드센스는 다양한 광고 유형을 제공합니다. 따라서, 블로그 콘텐츠와 일치하는 광고 유형을 선택하는 것이 중요합니다. 예를 들..

유용한 정보 2023.06.10

규칙적인 생활습관

"건강을 위한 규칙적인 생활 습관" 건강은 우리 삶에서 가장 중요한 가치 중 하나입니다. 하지만, 바쁜 일상 속에서 건강을 유지하기란 쉽지 않습니다. 그러나, 규칙적인 생활 습관을 유지하면 건강을 지키는 데 많은 도움이 됩니다. 먼저, 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다. 수면 부족은 우리 몸의 면역력을 약화시키고, 스트레스를 유발할 수 있습니다. 따라서, 하루에 7~8시간의 충분한 수면을 취하는 것이 좋습니다. 또한, 규칙적인 운동을 하는 것도 건강에 좋습니다. 운동은 우리 몸의 체력과 면역력을 강화시키며, 스트레스를 줄여주는 효과도 있습니다. 하루에 30분 이상의 규칙적인 운동을 하는 것이 좋습니다. 마지막으로, 건강한 식습관을 유지하는 것도 중요합니다. 과다한 체중은 다양한 질병의 발생 원인이 될..

유용한 정보 2023.06.09

아래한글 읽기, 쓰기

아래한글 이제는 뷰어도 공식적으로 제공하는지 안하는지도 모르겠고, 그나마 무료로 웹버전을 공개하더니, 이젠 구독형 서비스로 바꾸고 과금을 합니다 공공기관, 학교, 등에서는 아직까지 아래한글을 사용하기 때문에, 편집은 둘째 치고 읽기라도 했으면 좋겠는데, 공짜 툴이나 뷰어가 하나둘씩 사라지고 있어서 난감할 때가 많습니다. 무슨 모집공고 같은거 구청에서 발행하는거 읽자고 아래한글을 사거나 구독할 수도 없는일. 그래도 간간히 살아남아 아직까지 무료로 뷰어/편집을 제공해주는 프로그램들이 있는데요. 그 중에 제일 손쉽게 접할 수 있는 네이버 오피스를 알려드리겠습니다. 네이버 오피스 네이버 홈페이지에 가서, 오른쪽 상단에, "..." 을 누르시면, 메뉴가 주욱 나옵니다. 그 페이지에서 전체서비스 > 를 누르시면 꼭..

유용한 정보 2023.06.09

맛있는 커피 내리기

커피 내리는 방법 좋은 커피를 내리는 방법은 여러 가지가 있지만, 일반적으로는 다음과 같은 단계를 따릅니다. 여기에는 커피를 내리는 시간, 커피내리는 물의 온도등이 모두 고랴 되어야 합니다. 물과 커피의 비율을 정합니다. 일반적으로는 1:15 또는 1:16의 비율로 추천됩니다. 즉, 1g의 커피에 15g 또는 16g의 물을 사용합니다. 필터를 준비합니다. 종이 필터를 사용하는 경우에는 물로 헹구어 미리 습하게 만들어 놓는 것이 좋습니다. 커피를 갈아줍니다. 갈기 전에는 반드시 커피 원두를 저어줘서 균일한 크기로 갈아지도록 합니다. 커피를 내릴 도구를 선택합니다. 푸어 오버, 에어프레스, 프렌치 프레스 등 다양한 도구가 있으니 자신이 가지고 있는 도구를 선택합니다. 끓는 물을 준비합니다. 물이 끓기 시작하..

유용한 정보 2023.06.09

에드센스 계정 정지

애드센스 계정 정지 당했습니다. 블로그 좀 열심히 해보자 마음먹고, 열심히 홍보하고 글도 올리고 하다가... 갑작스럽게 수익이 오르더라니, 누군가 저를 돕고자 열심히 눌러주신 것 같습니다. ㅠㅠ 블로그를 지인에게 홍보하시면서, 광고 클릭을 반복적으로 많이 하시면 안된다고, 관심있는 것만 보시라고 말씀드렸어야 했는데... 한동안 짜증도 나고, 구글 니가 어쩜 나한테 이럴 수 있니 하고 속상하기도 했는데, 뭐, 지나간 걸 어쩌겠습니까. 6월 30일에 계정정지 풀리면, 아마도 우리나라 시간으로 7월 1일 부터 풀리겠죠. 그 때 부터는 다시 정지 당하지 않도록 조심 해야죠. 블로그 초창기에 멋모르고 제가 몇번 눌렀다가 정지당했더래서, 실수 하지 않을까 조심조심 했는데 ㅠㅠ 애드센스 하시는 분은 부정 클릭 주의하..

유용한 정보 2023.06.07

책 리뷰 - 깃털도둑

깃털 도둑 2009년 영국 자연사박물관에 침입해 299점의 새가죽을 훔친 열아홉 살의 플루트 연주자 에드윈 리스트의 실화를 다룬 『깃털 도둑』. 그는 어떻게 박물관에 침입할 수 있었을까? 그리고 그는 박물관의 귀하고 값비싼 보물이 아니라 하필이면 죽은 새들을 훔쳤을까? 작가이자 저널리스트인 커크 월리스 존슨은 이 기묘한 범죄에 얽힌 진실을 찾기 위해 5년이라는 시간을 쏟아 부었고, 취재를 통해 자칫 깃털 오타쿠의 가벼운 범죄로 묻혀 버릴 이 사건을 깃털의 아름다움에 집착하는 인간의 욕망, 탐욕으로 얼룩진 인류의 역사를 한 편의 뛰어난 소설처럼 재구성해냈다. 저자는 취재를 통해 플라이 타잉 기술자, 깃털 장수, 마약 중독자, 맹수 사냥꾼, 전직 형사를 만나 그들의 은밀한 세계로 발을 들여놓게 됐고, 이 특..

유용한 정보 2023.06.07

영화, 범죄도시3-마동석

범죄도시3 대체불가 괴물형사 마석도, 서울 광수대로 발탁! 베트남 납치 살해범 검거 후 7년 뒤,‘마석도’(마동석)는 새로운 팀원들과 함께 살인사건을 조사한다. 사건 조사 중, ‘마석도’는 신종 마약 사건이 연루되었음을 알게 되고 수사를 확대한다. 한편, 마약 사건의 배후인 '주성철'(이준혁)은 계속해서 판을 키워가고약을 유통하던 일본 조직과 '리키'(아오키 무네타카)까지 한국에 들어오며사건의 규모는 점점 더 커져가는데...나쁜 놈들 잡는 데 이유 없고 제한 없다커진 판도 시원하게 싹 쓸어버린다! 평점 6.8 (2023.05.31 개봉) 감독 이상용 출연 마동석, 이준혁, 아오키 무네타카, 이범수, 김민재, 이지훈, 김도건, 고규필, 전석호, 안세호, 한규원, 최우준, 최동구, 이세호, 강윤, 이태규, ..

유용한 정보 2023.06.07

실업급여, 구직급여

실업급여, 구직급여. 고용복지플러스센터에서는 최소한의 실업신고 절차만 거치면 구직급여 신청 절차 완료 고용노동부(장관 이재갑)는 ‘21.2.4.(목)부터 ’구직급여 수급자격 인정신청서 인터넷 제출‘ 서비스를 시행한다. 퇴사 후 구직급여를 신규 신청하려는 사람은 관련 법령에 따라 반드시 고용복지플러스센터에 방문하여 실업을 신고해야 한다. 따라서, 그동안에는 구직급여 수급자격 인정신청서도 고용센터에 방문하여 직접 작성하고 제출하도록 운영해왔다. 다만, 코로나19 방역 등을 위해 구직급여 신규신청자가 고용복지플러스센터에 머무는 시간을 최소화할 수 있도록 구직급여 수급자격 인정이 가능한 사람은 고용보험 누리집(www.ei.go.kr)에서 수급자격 인정신청서를 먼저 제출하고 고용복지플러스센터에서는 신분증 확인 등..

유용한 정보 2021.02.03

2021년도국가자격시험 시행일정 사전공고

Ⅰ. 2021년도 국가자격시험 시행일정 및 시행지역 □ 아래의 시행일정 및 지역은 수험자의 시험준비 등을 위하여 조기 확정하여 안내하는 것으로 최종 시행일정 및 지역은변경될 수 있으므로자격별 시행계획 공고문을 반드시 확인하시기 바랍니다. 1 2021년도 자격별 시행일정(총괄) 순 번 회차 자 격 명 제1차시험 제 1 차 시 험 시 행 일 제 1 차 합 격 자 발 표 일 제2차시험 제 2 차 시 험 시행일 제 2 차 합 격 자 발 표 일 정 기 접 수 추 가 접 수 정 기 접 수 추 가 접 수 1 19 가맹거래사 2.22.~2.26. 3.25~3.26. 4.3.(토) 5.6.(목) 5.24.~5.28. 6.17.~6.18. 6.26.(토) 8.18.(수) 2 32 감정평가사 1.18.~1.22. - 4.2..

유용한 정보 2021.02.03
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