소풍(逍風) - Picnic

안녕하세요! 여름철 두통에 대해 궁금하신 것 같아요. 여름철 두통은 여름철 특유의 더운 기온과 습도, 수분 부족 등으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 이번에는 여름철 두통의 원인과 예방법, 그리고 해결방법에 대해 알려드릴게요.여름철 두통의 원인여름철 두통의 원인은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다.1. 수분 부족여름철에는 땀을 많이 흘리기 때문에 수분 부족이 발생할 가능성이 높습니다. 수분 부족으로 인해 혈액이 농축되어 뇌에 영양 공급이 원활하지 않아 두통이 발생할 수 있습니다.2. 열사병여름철에는 더운 기온으로 인해 열사병이 발생할 가능성이 있습니다. 열사병은 체내 열 균형을 유지하기 위한 땀과 염분의 분비가 원활하지 않아 체온이 상승하는 증상입니다. 이 때문에 두통이 발생할 수 있습니다.여름철 두통..

태닝을 해도 좋고, 아이들과 물놀이도 좋고, 그저 바람 쐬며 쉬어도 좋습니다. 긴긴 코로나 시기에서 깨어나, 드디어 다시 돌아온 한강 수영장과 물놀이장! 알차게 이용해 보아요!! 이용요금 2023.06.10 - [유용한 정보] - 여름철 건강관리, 햇빛 알러지, 진단, 치료, 예방 여름철 건강관리, 햇빛 알러지, 진단, 치료, 예방 생활용품 리뷰 및 정보보안에 대한 블로그 apestory.tistory.com 수영장 안내 광나루 수영장 구분 :위탁시설· 주소 :강동구 천호동 351-1· 위치 :광나루안내센터와 제2주차장 사이 난지 물놀이장 구분 :위탁시설· 주소 :마포구 상암동 482 - 182· 위치 :난지자전거공원(난지제2주차장) 부근 뚝섬 수영장 구분 :위탁시설· 주소 :광진구 자양동 112· 위치..

무더운 날씨가 계속됩니다. 오늘 출근길에 지하철 환승하는데 머리가 핑 도는 현기증이 나네요. 더운 여름에 건강관리는 점점 더 중요해지는 것 같습니다. 아래 글은 한양대 병원에 있는 포스팅입니다. 일사병과 열사병의 차이도 있고 예방법도 있는데요, 일사병이 됐든 열사병이 됐든 수분을 많이 섭취하고, 충분한 휴식이 결국 답일 거 같습니다. https://www.hyumc.com/seoul/healthInfo/healthLife.do?action=view&bbsId=healthLife&nttSeq=12338 일사병 vs 열사병 차이점은? 안녕하세요, 한양대학교병원 건강 크리에이터입니다! 온열질환은 뜨거운 환경에 장시간 노출 시 생명이 위태로울 수 있는 질환인데요, 그 어느 해보다 더웠던 2018년에는 4000명..

보배드림이라는 커뮤니티에서 알바생 실수로 얼룩이 생겼다며 700만원을 요구한 걸로 핫해진 가방입니다. 디올 사이트에서 찾아봤어요. https://www.dior.com/ko_kr/fashion/products/M0565BNGE_M900-lady-dior-%EB%AF%B8%EB%94%94%EC%97%84-%EB%B0%B1-%EB%B8%94%EB%9E%99-%EA%B9%8C%EB%82%98%EC%A5%AC-%EC%96%91%EA%B0%80%EC%A3%BD?gclid=CjwKCAjw-vmkBhBMEiwAlrMeF7_r78B05vTVvh8RP9h06aYxjk0brkiBnppEEsxXv_4dcvIqF1QshBoCcjwQAvD_BwE Lady Dior 미디엄 백 블랙 까나쥬 양가죽 | DIOR 디올 하우스의 아이코..

캠핑에서 고기 많이 구워드시쟎아요,. 근데 숯불이 남으면 아깝쟎아요 . 고기먹는동안 고기만 익히기에도 불이 아깝쟎아요. 자, 고기 굽는 동안 한쪽에 꽁치 김치찜이 익혀지도록 해봅니다. 1. 쿠킹포일을 넓게 펴고 살짝 오므려서 김치포기를 찢어서 를 담는다. 2. 꽁치캔에서 꽁치를 따서 김치위에 살포시 올리고, 3. 쿠킹호일을 그대로 오므려서 꽁치 위를 덮고, 그대로 꽁치와 김치를 하나로 감싼다. 4. 손으로 약간의 공기가 빠져나갈 만큼만 남겨두고 눌러준다. 너무 세게 눌러서 김치나 꽁치가 망가지지 않도록 주의한다. 5. 그대로 석쇠위 한쪽에 올려놓고 맛있게 고기를 구워먹는다. 6. 포일에서 뜨거운 김이 올라오는 지 살펴보고, 김이 올라온지 20분정도 불이 약한 곳에서 익히고, 7. 자 이제 포일을 열어보면..

주택담보대출을 갈아타려고 할 때, 1. 중도상환 수수료 예전에는 3년이내에 상황하면 2%의 중도 상황 수수료를 물었고, 1년이 지나면 0.5프로씩 줄어들었는데, 이게 좀 바뀌었는지 3년내에는 무조건 2프로의 중도 상환 수수료를 내야 한다 2. 2021년이후 주담대 추가 주택 구입 금지에 대한 약정을 의무적으로 한다. 은행에서는 이런 약정이 있으면 주기적으로 약정이 잘 이행 되고 있는지 확인해야 하는데, 대부분 은행에서 자체적으로 확인하고, 자기네 전산망에만 업데이트 하는 걸로 보인다. 다른 은행으로 갈아탈때, 갈아타는 은행에서는 이 약정이 잘 이행되어왔는지 확인이 돼야 대출을 해주는데, 이전은행에 팩스로 이행 확인에 대한 서류를 넘겨받거나, 한국신용정보원에 이행에 대한 업데이트를 해야 한다. 이전에 갈아..

주택담보대출.조금이라도 금리를 싸게 받으려면 여기저기 꼼꼼히 알아봐야 합니다. 원금분할상환, 원리금 분할 상환 등등은 많이들 아실테고, 또 이게 원금분할상환하겠다고 해서, 그 상품이 내가 원하는 이율에 떡하니 있는것도 아니니, 대출방식은 은행에서, 꼭 확인해보셔야 합니다.인터넷에 대출금리 비교라고 검색 하면 여기저기 여러 앱들이 나옵니다. 신용대출이 목적이시라면 어느정도 도움을 받으실 수 있을지 모르겠는데, 주담대의 경우라면, 아, 정말 나한테 왜이러나 싶을정도로 허접합니다.은행 연합회에서 제공하는 정보가 제일 담백하니 믿을만 한거 같아요. 아래 링크 참조하세요.https://portal.kfb.or.kr/compare/loan_household.php이렇게 비교해 보니 카카오 뱅크가 제일 만만하네요. ..

모기에 물렸다면 ‘이것’만은 피해주세요! 모기에 물렸을 때 주의할 점은?모기에 물리면 간지러움 때문에 자연스럽게 손이 상처 부위를 향하기 마련인데요. 아무리 가려워도 긁지 않는 게 좋습니다.피부를 긁어 자극하면 내부 조직이 손상되면서 염증반응 물질이 분비되면서 증상이 악화해 피부가 더 가려울 수 있기 때문입니다.또한 손톱으로 꾹꾹 눌러 십자가를 만들고 기도를 하거나 피부를 긁으면 히스타민이 더 많이 퍼져서 가려움증이 더 심해지기도 합니다.간혹 가려운 증상을 완화하려고 모기 물린 곳에 침을 바르는 경우도 있는데요.이때는 침이나 손에 있는 황색포도상구균, A군용혈성사슬알균 등 세균이 상처를 통해 피부로 침투하면서2차 감염을 일으킬 위험이 있습니다.대표적인 2차 감염으로 ‘봉와직염’을 예로 들 수 있는데요.심..

어젯밤에 갑자기 집안에 벌레가 많이 들어왔습니다.본격적인 여름의 시작, 벌레와의 전쟁, 그 서막을 연 것만 같습니다. 온도와 습도가 높은 여름철은 벌레들이 번식하기에 최적의 환경입니다.또한, 벌레들이 주로 먹는 식물의 잎이나 줄기, 수액 또는 꿀 등이 가장 풍부한 시기이기도 해서 여름철에 벌레가 많이 나타납니다.‘동양하루살이’라는 전에 우리나라에서는 잘 보이지 않던 곤충도 나오구요, 요즘엔 러브버그라는 이상한 벌레도 보입니다. 예전에 알던 그런 곤충들이 아니에요 ㅠㅠ참고로, 동양하루살이는 입이 퇴화해 사람을 물지 않아 모기나 벌처럼 위해를 가하거나 감염병을 전파할 걱정은 하지 않아도 됩니다. 주로 깨끗한 계곡, 하천에 분포하며, 특히 모래가 퇴적되는 서식지를 선호하는데요. 그래서 서울에서는 한강의 중, ..

여름 휴가를 보내기에 좋은 몇 가지 여행지를 추천해드리겠습니다. 휴가때 휴양 즉, 쉴 것인지, 새로운 문화나 환경을 보러 다니는 관광을 할 것인지, 그 도시의 특생을 찾아다니며 쇼핑을 할 것인지를 놓고 결정해야 하는데요, 여러가지 경우에도 빼놓을 수 없는 것은 맛집. 먹어야 휴가도 즐겁습니다. 그건 기본으로 깔고 맛집리스트를 확보하신 다음에, 어떤 휴가를 보내실지 결정하셔야 합니다. 이번 포스팅에서는 쇼핑이나 휴양보다는 관광위주로 7월에서 8월사이 여름휴가를 보낼만한 곳, 3곳을 추천합니다. 바르셀로나, 스페인 리스본, 포르투갈 크로아티아의 다브로브니크 위의 여행지들은 다양한 관광지와 풍부한 문화유산, 맛있는 음식 등으로 유명합니다. 또한, 여름에는 해변에서 수영이나 서핑을 즐길 수 있는 곳으로도 유명합..