소풍(逍風) - Picnic

라섹수술하고나서 술먹은 다음날 눈이 많이 건조해 지곤 합니다. 이걸 예방하기 위한 방법이 있을지 AI에게 물어봤어요 술먹은 다음날 안구건조 예방 시판되는 눈 건강 영양제 중 인기 있는 제품들은 지역과 시장에 따라 다를 수 있으며, 이러한 제품들은 일반적으로 눈 건강을 지원하는 데 도움이 되는 특정 영양소를 함유하고 있습니다. 아래는 전형적으로 인기 있는 성분을 포함한 영양제의 예시와 그 특징입니다. 단, 특정 제품의 이름을 제공하기보다는 일반적인 성분과 특징에 대해 설명하겠습니다. 루테인 & 제아잔틴 함유 영양제 성분: 루테인, 제아잔틴, 때때로 오메가-3 지방산, 비타민 C, 비타민 E, 아연 등을 포함할 수 있습니다. 장점: 루테인과 제아잔틴은 황반색소를 구성하는 주요 성분으로, 황반변성과 같은 눈 ..

개성 있는 크리스마스 장식을 만들기 위해서는 창의력을 발휘하고 개인의 취향이나 스타일을 반영하는 것이 중요합니다. 여기 몇 가지 팁을 제공합니다: 테마 선택: 크리스마스 장식을 시작하기 전에, 특정한 테마나 색상 팔레트를 선택하세요. 예를 들어, 겨울 왕국 테마, 빈티지 크리스마스, 자연 친화적인 녹색 크리스마스, 또는 글램 크리스마스 등이 있습니다. DIY 장식: 스스로 만든 장식품들은 개성을 더할 수 있습니다. 예를 들어, 오래된 책의 페이지로 만든 별 모양의 장식, 손으로 그린 크리스마스 카드, 직접 만든 양말 등이 있습니다. 자연의 소재 활용: 소나무 가지, 도토리, 베리, 나무 조각 등 자연에서 온 소재들을 사용하여 장식하세요. 이러한 자연 소재들은 집안에 따뜻하고 자연스러운 느낌을 줄 수 있습..

이 글은 생성형AI에게 물어보고 얻은 결과입니다. 정확하지 않은 정보가 있을 수 있습니다. 유럽여행을 저렴하게 가고 싶어. 유럽여행을 저렴하게 하기 위해서는 여러 방법이 있습니다. 주로 다음의 방법을 활용할 수 있습니다. 1. 저렴한 항공권 구매 - 저가 항공사를 이용하거나 중간 지점 경유로 편도 항공권을 구매 - 조기 구매로 할인된 항공권 선택 2. 호스텔 또는 에어비앤비 이용 - 호스텔은 하루 10~20유로에 묵을 수 있습니다. - 에어비앤비도 저렴한 숙소 선택 가능 3. 저렴한 식사 옵션 활용 - 슈퍼마켓에서 재료 구입 후 셀프 쿠킹 - 로컬 마켓에서 싼 가격의 음식 구입 4. 무료 관광지 이용 - 무료 미술관, 공원, 교회 등을 돌아다니면서 관광 5. 교통카드, 패스 이용 - 교통카드나 패스를 이..

CPC를 없애고 CPM으로만 하겠다네요 클릭당 비용방식을 버리고 노출당 비용방식으로 가겠다는 던데, 고만고만한 저같은 포스팅에는 더 나을수도 있겠어요 아래 기사 참고. https://www.i-boss.co.kr/ab-6141-63053 구글 애드센스의 중요한 2가지 변화지난 11월 2일, 구글이 애드센스와 관련하여 주요 업데이트에 대해 공개했습니다. 구글의 글로벌 광고를 담당하는 댄 테일러 부사장이 구글 공식 블로그를 통해서 애드센스 수익창출 방법이...www.i-boss.co.kr

멜라토닌 분비를 촉진시키는 방법은 뭐가 있을까 멜라토닌 분비를 촉진시키는 방법은 여러 가지가 있습니다. 주로 다음과 같은 방법이 효과적입니다. 1. 블루라이트 차단 저녁 시간대에 블루라이트가 많이 노출되는 스마트폰, TV, 컴퓨터 사용을 줄이거나 블루라이트 차단 기능을 사용합니다. 2. 오렌지색 빛 노출 저녁에 오렌지색 또는 적색 빛에 노출되면 멜라토닌 분비가 활성화됩니다. 3. 운동 저녁에 운동을 하면 멜라토닌 분비가 촉진됩니다. 단, 운동 후에는 샤워를 짧게 해야 합니다. 4. 채식주의 식단 채식주의자의 멜라토닌 수준이 높은 편이라 채식주의 식단을 따르면 도움이 될 수 있습니다. 5. 마그네슘 섭취 증가 마그네슘은 멜라토닌 생산에 관여하기 때문에 마그네슘 섭취를 늘리면 멜라토닌이 증가합니다. 이외에도..